«У меня остеохондроз, но я не переживаю, это же не грыжа» — так думают многие. И это опасное заблуждение. Остеохондроз и грыжа позвоночника — не два разных заболевания, а звенья одной цепи.
Давайте разбираться.
Здоровый сон — вот что крайне важно при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела. Лучшие позы для сна, выбор ортопедической подушки и матраса. Советы неврологов.
Стадии остеохондроза позвоночника: от начальной (1 степень) до грыжи и секвестрации. Симптомы каждой стадии, что видно на МРТ, когда нужна операция. Таблица стадий.
Чем опасен остеохондроз, если его не лечить? Осложнения: грыжи, стеноз, миелопатия, паралич. Какие симптомы нельзя игнорировать. Полный список последствий.
Что нельзя делать при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела? Полный список запретов: упражнения, подъём тяжестей, привычки. Как не навредить себе при обострении.
Почему остеохондроз возникает у молодых людей в 20–30 лет? Главные причины: сидячий образ жизни, лишний вес, неправильные тренировки. Симптомы, лечение и профилактика.
Прогрессирование остеохондроза: можно ли замедлить износ дисков и избежать операции? Разберём эффективные методы и что не работает.
8 главных ошибок, которые совершают люди при остеохондрозе и усугубляют болезнь. Почему нельзя греть спину, ходить к мануальщикам, носить корсет постоянно и делать упражнения через боль.
Можно ли вылечить остеохондроз полностью? Что такое остеохондроз на самом деле, можно ли восстановить диски и как жить без боли. Реальные цели лечения и профилактика.
Как отличить боль в сердце при остеохондрозе от инфаркта? Симптомы грудного остеохондроза, имитирующие сердечную боль. Таблица отличий, когда срочно вызывать скорую и что делать.